Διαδρομή 2,5 χλμ. (1,5 ώρα περίπου), προς τα νοτιοδυτικά της Παναγιάς οδηγεί στο περίφημο σπήλαιο με τον εντυπωσιακό διάκοσμο από σταλακτίτες, σταλαγμίτες και κολόνες, που συμπεριλαμβάνει και «σπηλαιόγαλα» (σπάνια σταλαγμιτική ύλη σε υδαρή κατάσταση). Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα σπήλαια των Κυκλάδων και ένα από τα πιο ενδιαφέροντα της Ελλάδας. Το σπήλαιο έχει υπέροχη θέα προς τη θάλασσα.
 |
Ηρακλειάς |  |
Μη κυκλική διαδρομή |
 |
1,5 ώρες |
| Μήκος Διαδρομής | 2600μ |
| Υψομετρικά στοιχεία | Υψόμετρο αναχώρησης 165μ, υψόμετρο άφιξης 125μ |
| Βαθμός δυσκολίας | Μέτριας δυσκολίας |
| Αφετηρία της διαδρομής | Οικισμός Παναγία |
| Τρόπος μετάβασης στην αφετηρία | Ο οικισμός Παναγία συνδέεται με το ασφαλτοστρωμένο οδικό δίκτυο του νησιού, που τους καλοκαιρινούς μήνες εξυπηρετείται και από την τοπική συγκοινωνία. |
| Τέρμα της διαδρομής | Σπήλαιο Αγ.Ιωάννης |
| Τρόπος αναχώρησης από το τέρμα | Επιστροφή από το ίδιο μονοπάτι |
| Κατάλληλη εποχή | Όλος ο χρόνος, ωστόσο στις 28 Αυγούστου γίνεται λειτουργία στο εσωτερικό του σπηλαίου με πολύ υποβλητική ατμόσφαιρα. |
| Κύρια Αξιοθέατα της Διαδρομής | Το σπήλαιο Άγιος Ιωάννης με σταλακτίτες και σταλαγμίτες που θεωρείται και το εντυπωσιακότερο φυσικό μνημείο του νησιού. Υπέροχη θέα προς τη θάλασσα. |
